6-12个月宝宝辅食做法：从简单到复杂，引导宝宝品尝美食的世界

在宝宝成长的过程中，辅食的添加是非常重要的一环。从6个月开始，宝宝可以逐渐接受辅食，而到了12个月左右，他们已经能够尝试更加多样化的食物。在这半年的时间里，我们将引导宝宝从简单的辅食开始，逐渐尝试更加复杂的食物。

一、6-7个月宝宝辅食做法

在这个阶段，宝宝还比较小，咀嚼和消化能力较弱，因此我们主要提供一些简单的泥状辅食。

1. 苹果泥：将苹果洗净，去皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。

2. 胡萝卜泥：将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机搅拌成泥状。

3. 菠菜泥：将菠菜洗净，切成小段，放入沸水中焯水，然后放入搅拌机中搅拌成泥状。

二、8-9个月宝宝辅食做法

在这个阶段，宝宝已经开始尝试咀嚼食物，因此我们可以提供一些稍微硬一些的辅食。

1. 碎面条：将面条切成小段，用沸水煮熟，然后将其捣碎。

2. 蔬菜鸡肉泥：将鸡肉煮熟，然后与胡萝卜、西兰花等蔬菜一起放入搅拌机中搅拌成泥状。

3. 鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，然后放入蒸锅中蒸熟。

三、10-12个月宝宝辅食做法

在这个阶段，宝宝的咀嚼和消化能力已经有了很大的提高，因此我们可以提供更加多样化的食物。

1. 肉丸子：将肉末与蔬菜、淀粉等混合，搓成小丸子，然后煮熟或蒸熟。

2. 蔬菜饼：将蔬菜切成小碎块，与面粉、鸡蛋等混合搅拌成糊状，然后放入平底锅中煎熟。

3. 水果沙拉：将各种水果切成小块，混合在一起，然后淋上一些酸奶拌匀。

4. 炒饭：将米饭煮熟后放置一段时间，然后用少量油炒热，加入蔬菜和肉类等一起炒熟。

5. 鲜虾粥：将鲜虾去壳去肠泥后煮熟，然后与白粥一起熬煮至浓稠。