新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时（范围16～20小时），每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进入另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
在出生后的第一周，宝宝可能每天总共睡16到18个小时——大约一半在夜间，一半分散在四次白天的小睡中。从两周到两个月大，他们平均总睡眠时间为15.5到17小时，晚上大约睡8.5到10小时，白天睡6到7小时，分为三到四次小睡。在第三个月，婴儿平均需要15小时的睡眠，其中晚上10小时，白天小睡5小时。
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